Dobrze wyglądające dłonie to wizytówka każdego z nas. Jednym z elementów zadbanych dłoni są paznokcie. Starannie obcięte, wypolerowane i wypielęgnowane są domeną kobiet, ale coraz częściej – mężczyzn. Warto zatem zadbać o zdrowy i estetyczny wygląd nie tylko dłoni, ale również paznokci. Paznokcie, podobnie jak nasz organizm potrzebują odpowiednich składników odżywczych do zachowania zdrowego…
Kiełki jest to doskonałe źródło witamin, minerałów i innych substancji odżywczych. Można je spożywać zarówno na zimno jak i na ciepło. Nie wszyscy zdają sobie sprawę jak wiele cennych właściwości zawierają wspomniane kiełki. Poza wieloma witaminami, zawierają duże ilości wapnia, magnezu, żelaza, potasu i innych substancji.
Problem z paznokciami i ich wyglądem może mieć podłoże w wielu czynnikach – zła dieta, styczność z detergentami, brak witamin, częsty kontakt ze zmywaczem do paznokci to tylko niektóre z nich. Stosując kilka prostych zasad wzmocnisz swoje paznokcie i sprawisz, że będą wyglądały zdrowo i ładnie. Odpowiednia dieta Zadbajmy, by w naszej diecie znalazły…