Jaki jest dobry sport na stres?
Dobrym sposobem na radzenie sobie ze stresem jest regularna aktywność fizyczna. Wybór odpowiedniego sportu może pomóc w zmniejszeniu napięcia i poprawie samopoczucia. Jakie są...
Zapalenie pęcherza
Zapalenia pęcherza nie można w żaden sposób lekceważyć. Mimo, iż na stronie podajemy domowe sposoby na różne dolegliwości, w przypadku zapalenia pęcherza konieczna jest...
Co to jest siedlisko w promocji zdrowia?
Siedlisko w promocji zdrowia to miejsce, w którym ludzie żyją i pracują, a które zostało zaprojektowane i zorganizowane w taki sposób, aby sprzyjać zdrowiu...
Jak poprawić kondycję od zera?
Wprowadzenie: Poprawa kondycji jest ważna dla zdrowia i samopoczucia. Jednak dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, może to być trudne...
Olejek z oregano
Większość z nas zna smak oregano – lebiodki pospolitej, z pizzy lub sosów, jednak tylko nieliczni zdają sobie sprawę z mocy jaką ta roślina...
Czy na początku ciąży jest dużo śluzu?
Tak, na początku ciąży może występować zwiększone wydzielanie śluzu. Jest to naturalne zjawisko związane z przygotowaniem organizmu kobiety do ciąży i ochroną rozwijającego się...
Co ma wpływ na nasze samopoczucie?
Nasze samopoczucie może być wpływane przez wiele czynników, takich jak nasze relacje z innymi ludźmi, poziom stresu, dieta, aktywność fizyczna, sen, a nawet pogoda....
Cholesterol
Poziom cholesterolu zależy w dużej mierze od naszej diety. Kontrolujmy stężenie całkowitego cholesterolu, a przede wszystkim cholesterolu „złego” – LDL oraz cholesterolu „dobrego” –...
Co wpływa na motywację w przebiegu zachowań prozdrowotnych?
Motywacja jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zachowania prozdrowotne. Wiele czynników może wpłynąć na poziom motywacji, w tym wiedza na temat korzyści zdrowotnych, wsparcie społeczne,...
Ból gardła
Nie każdy ból gardła musi od razu oznaczać wizyty u lekarza. Jeżeli ból gardła nie jest powiązany z ostrą chorobą, wysoką temperaturą i bardzo...
