Nieumiarkowany i zbyt obfity posiłek może być przyczyną niestrawności, uczucia pełności, wzdęć i złego samopoczucia. Alternatywą dla leków dostępnych w aptece, będą głównie napary ziołowe i przyprawy, które doskonale poradzą sobie z przejedzeniem.
Płyn do płukania ust pomaga utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej oraz zmniejszyć ryzyko próchnicy. Sklepowe płyny zawierają jednak dużo sztucznych barwników i innych substancji, które przy długotrwałym stosowaniu mogą wyjałowić śluzówkę oraz gardło. Przygotowanie w pełni naturalnego i domowego płynu do płukania jamy ustnej jest bardzo proste i tanie.