Płyn do płukania ust pomaga utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej oraz zmniejszyć ryzyko próchnicy. Sklepowe płyny zawierają jednak dużo sztucznych barwników i innych substancji, które przy długotrwałym stosowaniu mogą wyjałowić śluzówkę oraz gardło. Przygotowanie w pełni naturalnego i domowego płynu do płukania jamy ustnej jest bardzo proste i tanie.
Płyn na bazie goździków i cynamonu
Do przygotowania tej wersji naturalnego płynu do ust potrzebujemy 2-3 laski cynamonu oraz około 2 łyżek stołowych goździków. Przyprawy umieszczamy w naczyniu około 250-300 ml i zalewamy wrzątkiem. Taką mieszankę parzymy pod przykryciem do czasu, aż całkowicie wystygnie.
Taki roztwór jest gotowy do użycia.
W przygotowaniu roztworu lepiej sprawdzą się przyprawy niemielone. Jeżeli posiadamy jednak przyprawy w wersji mielonej możemy dodatkowo przecedzić roztwór, aby ziarenka przypraw nie osadziły się na zębach.
Dlaczego goździki i cynamon?
Goździki zawierają olejek eteryczny, który posiada właściwości silnie dezynfekujące, odkażające, antyseptyczne jak również przeciwbólowe (doskonale sprawdzają się w przypadku bólu zęba).
Cynamon z kolei ma działanie antyseptyczne i ściągające.
Jako, iż goździki posiadają tak cenne właściwości samo żucie goździka doskonale sprawdzi się zamiast płynu.
Płyn miętowo-ziołowy
Przepis ten zawiera więcej składników: cynamon, goździki, olejek eteryczny miętowy (5-10 kropli) oraz natka pietruszki. Przyprawy oraz pietruszkę zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem do czasu całkowitego wystygnięcia. Na koniec przecedzamy roztwór do oddzielnego naczynia i na koniec dodajemy olejek miętowy. Pamiętajmy, aby miętowy olejek był naturalny, nadający się do stosowania na bezpośrednio na ciało.
Szałwia
Sama szałwia, jako domowy płyn do płukania ust sprawdzi się doskonale. Szałwia wykazuje silne działanie antyseptyczne, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Stosowana jest zarówno do walki z aftami, krwawiącymi dziąsłami, zmianami grzybicznymi oraz bólem gardła.
Kminek
Kminek podobnie jak szałwia wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, dodatkowo odświeżając oddech. Możemy przygotować domowy płyn do płukania ust używając olejku kminkowego rozcieńczonego z wodą. Możemy również zalać nasiona kminku (kilka łyżek) wrzątkiem (naczynie około 250 ml) i parzyć pod przykryciem. Po ostudzeniu płyn do płukania jamy ustnej jest gotowy.
Woda z solą
W przypadku, gdy nie posiadamy żadnych składników do przygotowania powyższych roztworów do płukania jamy ustnej możemy użyć zwykłej soli kuchennej. Sól mieszamy z wodą i płuczemy usta. Po takiej płukance warto przemyć usta zwykłą wodą – bez dodatku soli.
Powyższe domowe płyny do ust możemy stosować również w przypadku, gdy w domu skończyła nam się pasta do zębów.
