Co to takiego błonnik pokarmowy i jakie znacznie odgrywa on w naszym codziennym żywieniu? Po przeczytaniu artykułu na pewno część osób zastanowi się, czy każdego dnia w diecie przyjmuje odpowiednią porcję błonnika oraz zastanowi się, że jednak warto go spożywać.
Rozmaryn to roślina, która kojarzy się z przepięknym zapachem, przypominającym nieco zapach eukaliptusa. Jeżeli ktoś używa rozmarynu, robi to najczęściej podczas przygotowywania dań mięsnych. Warto jednak zapoznać się z leczniczymi właściwościami rozmarynu, bowiem nie tylko dodawanie go do potraw może wpłynąć pozytywnie na wiele aspektów związanych z naszym zdrowiem.
Rumianek pospolity to roślina, która występuje w ogrodach, na łąkach oraz na polach. Często rumianek utożsamiany jest z typowym chwastem, jednak posiada on dużo cennych właściwości, a stosować go możemy zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie.
Mięta jest jednym z najstarszych ziół leczniczych znanym ludziom. O jej popularności świadczy chociażby fakt, iż jest ona znana zarówno w medycynie Wschodu, mitologii greckiej, starych egipskich dokumentach pochodzących sprzed naszej ery, jak również z Nowego Testamentu.
Melisa to ciepłolubna wieloletnia roślina, pochodząca z rejonu śródziemnomorskiego. Melisa kojarzy nam się głównie z naparem nasennym i uspokajającym. Obecnie melisa uprawiana jest również w Polsce i warto przy tym zapoznać się z zastosowaniem melisy, bowiem poza działaniem uspokajającym posiada ona również inne właściwości.
Koper ogrodowy to roślina jednoroczna, kwitnąca od lipca do września. Jest ona rośliną uprawną, powszechnie stosowaną w przemyśle spożywczym, jak również w lecznictwie.
Ziele lawendy znane jest przede wszystkim ze swojego przyjemnego zapachu. Roślina ta uprawiana jest również w Polsce oraz w innych krajach europejskich, a jej właściwości lecznicze znane są już od setek lat.
Lipa jest popularnym drzewem, które można spotkać w Polsce praktycznie wszędzie – w przydomowym ogródku, w parku, czy też w lesie. Jeżeli chodzi o zastosowanie lipy w medycynie to zarówno kora, liście jak i kwiaty wykazują te właściwości. Najbardziej popularny jest jednak kwiatostan lipy.
Dziurawiec zwyczajny znany też jako ziele świętojańskie, wykorzystywany był już w starożytności przez Egipcjan. Ziele, które zbiera się w okresie kwietniowym służy jako surowiec lekarski. Nazwa ziele świętojańskie wzięła się stąd, że dziurawiec prawie zawsze kwitnie do 24 czerwca, czyli do Nocy Świętojańskiej.
Szałwia lekarska to zioło o bardzo szerokim zastosowaniu. Ma właściwości lecznicze, zdrowotne, ale zastosowanie swoje znajduje również w kosmetyce. O tym, jak pozytywnie wpływa na wiele schorzeń może świadczyć jej łacińska nazwa, wywodząca się od słowa salvus, co w tłumaczeniu oznacza zdrowie.