Konserwy to bardzo popularna forma przechowywania żywności. Świadczy o tym chociażby ilość i ich dostępność w sklepach. Do wyboru mamy zarówno mięso, ryby, pasztety, paprykarze, warzywa, owoce oraz wiele innych gotowych dań. Konserwy są też bardzo wygodną formą – nie musimy trzymać ich w lodówce, mają długi okres ważności, a po otwarciu bez żadnego przygotowywania,…
W zmaganiach o piękna sylwetkę, utrzymanie prawidłowej wagi ciała, ale również w zapewnieniu wewnętrznej higieny organizmu natura jest bardzo pomocna! W tym artykule przedstawimy jeden z domowych sposobów na wspomaganie odchudzania i utrzymania organizmu w dobrej kondycji, czyli naturalne napary, zioła, herbatki i przyprawy. Wiele z nich zawiera bowiem sole mineralne, witaminy, antyoksydanty, a przy…
W internecie, w księgarniach, w sklepach, w telewizji, gazetach – z każdej strony jesteśmy „karmieni” różnego rodzaju super technikami, które mają na celu pomóc nam schudnąć. Dlaczego mimo tak ogromnej wiedzy, która jest na wyciągnięcie ręki, liczba osób z nadmiarem kilogramów, nie spada w szybkim tempie?
Orzechy są specjalną grupą produktów i nie tylko dlatego, że trudno sklasyfikować je jako owoce lub warzywa. Nawet w sklepach możemy znaleźć je w kategorii bakalie, mimo że tak naprawdę orzechy należą do grupy owoców. Niemniej jednak od wspomnianych owoców orzechy różnią się znacząco, od składu, przez wygląd, na kaloryczności skończywszy. Orzechy są prawdziwą…
Są takie dni, że przyda nam się dodatkowe pobudzenie. Czasami wynika to ze zmęczenia, z niewyspania, albo po prostu – potrzebujemy ekstra dawki energii, aby zwiększyć naszą koncentrację i zniwelować senność. Każdy na pewno zna sytuację, kiedy to podczas wielogodzinnej pracy lub nauki odczuwał zmęczenie i w pośpiechu przygotowywał „małą czarną”.
Co to takiego błonnik pokarmowy i jakie znacznie odgrywa on w naszym codziennym żywieniu? Po przeczytaniu artykułu na pewno część osób zastanowi się, czy każdego dnia w diecie przyjmuje odpowiednią porcję błonnika oraz zastanowi się, że jednak warto go spożywać.
Śliwki – te świeże jak suszone, to zdrowa przekąska polecana dla wielu osób. Śliwka jest bowiem źródłem cennych substancji, a spożywanie tego owocu pomaga na bardzo dużo dolegliwości. Warto zatem włączyć do codziennej diety ten zdrowy i smaczny owoc.
Na talerzu niewielu Polaków można znaleźć jarmuż. Jednak coraz więcej jest jego zwolenników, którzy doceniają jego walory zdrowotne ale również smakowe. Jarmuż jest bowiem składnikiem wielu koktajli, sałatek i innych dań. Ciekawostką jest też fakt, że jarmuż w świeżej postaci możemy zebrać również zimą, kiedy nie jest ona bardzo sroga oraz to, że jarmuż jedzono…
Osoby, które piją parzoną kawę lub tą z ekspresu, każdego dnia produkują całkiem dużą ilość fusów z kawy, jednak większość z nich wędruje do kosza. Nie musimy tego robić, gdyż jest kilka domowych sposobów na ich wykorzystanie. Z pozostałości po aromatycznym naparze możemy zrobić pożyteczny i ekologiczny użytek. Fusy znajdą bowiem zastosowanie nie tylko w…
Guarana to roślina występująca w rejonach Amazonki. Jest to jeden z najsilniejszych naturalnych pobudzaczy, czyli jest doskonałą alternatywą dla osób ospałych, zmęczonych i potrzebujących dodać sobie dodatkowej energii.