Co to takiego błonnik pokarmowy i jakie znacznie odgrywa on w naszym codziennym żywieniu? Po przeczytaniu artykułu na pewno część osób zastanowi się, czy każdego dnia w diecie przyjmuje odpowiednią porcję błonnika oraz zastanowi się, że jednak warto go spożywać.
Osoby, które piją parzoną kawę lub tą z ekspresu, każdego dnia produkują całkiem dużą ilość fusów z kawy, jednak większość z nich wędruje do kosza. Nie musimy tego robić, gdyż jest kilka domowych sposobów na ich wykorzystanie. Z pozostałości po aromatycznym naparze możemy zrobić pożyteczny i ekologiczny użytek. Fusy znajdą bowiem zastosowanie nie tylko w…
Po zapoznaniu się z właściwościami jakie zawiera olej lniany część z nas przy następnej wizycie w sklepie dokona zakupu tego oleju o bardzo cennych właściwościach zdrowotnych. Jest to bez wątpienia produkt, który warto włączyć do codziennej diety ze względu chociażby na wysoką zawartość kwasów omega i ich dobrej proporcji.
Dobrze wyglądające dłonie to wizytówka każdego z nas. Jednym z elementów zadbanych dłoni są paznokcie. Starannie obcięte, wypolerowane i wypielęgnowane są domeną kobiet, ale coraz częściej – mężczyzn. Warto zatem zadbać o zdrowy i estetyczny wygląd nie tylko dłoni, ale również paznokci. Paznokcie, podobnie jak nasz organizm potrzebują odpowiednich składników odżywczych do zachowania zdrowego…
Kremy, maseczki, kosmetyczka… Czasami to wszystko po prostu nie działa. Kupujemy coraz to nowsze preparaty, którymi wręcz męczymy naszą skórę, zamiast spróbować starego i dobrego sposobu na poprawę jakości cery.
Picie wody z cytryną jest powszechnie znaną metodą na poprawę trawienia, odkwaszenie i oczyszczenie organizmu. Prezentujemy przepis na przygotowanie napoju oraz kilka powodów, dla których warto pić sok z cytryny.
Skrzyp polny to popularna roślina, której właściwości lecznicze znane były już wiele setek lat temu. Skrzyp polny występuje też jako zwykły chwast porastając pola i łąki, ale warto znać jego drogocenne działanie, bowiem ziele jest do kupienia niemal w każdej aptece i co oczywiste – w sklepie zielarskim.
Aloes to wiecznie zielona roślina wieloletnia, która liczy sobie kilkaset gatunków. Aloes pochodzi z Madagaskaru i Afryki Południowej, zaś w Polsce może być hodowany jako roślina doniczkowa.
Afty to jedno z najczęstszych schorzeń błony śluzowej jamy ustnej. Są to małe owrzodzenia, zazwyczaj wielkości kilku milimetrów. Przyczyny powstawania aft mogą być różne – spadek odporności, stres lub alergie. Niemniej jednak jednym z najczęstszych powodów występowania aft jest nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Afty nazywane są też pleśniawkami, bowiem afty mają również podłoże grzybiczne.
Niemiły zapach obuwia może nas dotknąć nawet wtedy, kiedy dbamy o higienę stóp i staramy się dobierać odpowiednie obuwie. Czasami jednak zmuszeni jesteśmy nosić jedną parę butów przez kilka lub kilkanaście godzin, a przez to może pojawić się nieprzyjemny zapach. Nie jest to oczywiście jedyna przyczyna, ale dzięki domowym sposobom można zwalczyć całkowicie ten problem…