Ziele świetlika nie jest tak popularnym ziołem jak na przykład mięta, czy melisa. Niemniej jednak ziele świetlika możemy zastosować w codziennym życiu, szczególnie gdy praktycznie każdego dnia spędzamy wiele godzin przed komputerem, czy telewizorem.
W przeciwieństwie do wielu innych ziół ziele świetlika nie było stosowane wiele tysięcy lat temu. Jego lecznicze właściwości zaczęto wykorzystywać dopiero w średniowieczu.
Dzisiaj świetlik używany jest głównie przy chorobach oczu oraz jako środek wspomagający prawidłowe widzenie. Dodatkowo świetlik pomaga między innymi przy zaburzeniach trawienia oraz nieżytach żołądka lub jelit.
Ziele świetlika nabędziemy w każdej aptece w formie wygodnych torebeczek do zaparzania. Taki napar możemy spożywać wewnętrznie lub stosować zewnętrznie.
Główne wskazania i działanie świetlika:
- zapalenie spojówek,
- łzawienie spowodowane silną alergią,
- długi czas spędzony przy sztucznym oświetleniu, komputerem, długim czytaniu itd. oraz uczuciu suchego oka,
- zmęczone i opuchnięte oczy,
- podrażnienia i stany zapalne gałki ocznej,
- jęczmień,
- nadwrażliwość na promienie słoneczne oraz negatywne czynniki takie jak duże zadymienie, zanieczyszczenia powietrza,
- ziele świetlika ułatwia przyswajanie witaminy A, która pozytywnie wpływa na ostre widzenie,
- problemy z trawieniem – zwiększa wydzielanie soku żołądkowego oraz wspomaga walkę z nadkwaśnością żołądkową,
- problemy w wydzielaniu żółci,
- wykazuje działanie ściągające i przeciwzapalne,
- wspomagająco przy kaszlu oraz chrypie,
- łagodzi katar (można stosować wewnętrznie lub zewnętrznie w formie okładów),
- jako płukanka do gardła, przy anginie, zapaleniu migdałków.
Ziele świetlika można zastosować wewnętrznie, jak również zewnętrznie – w przypadku problemów z oczami. W tym celu jałową gazę (dostępną w aptece) nasączamy naparem z ziela świetlika, a następnie przykładamy na powieki. Dodatkowo przygotowując napar do stosowania na oczy możemy zmieszać ziele świetlika z kwiatem rumianku w proporcji 2 do 1. Rumianek jest bowiem również dobrym i skutecznym środkiem do przemywania podrażnionych oczu.
